Apteczka domowa

Apteczka powinna być na wyposażeniu każdego gospodarstwa domowego. Jej skład musi być dobrany w zależności od ilości domowników, ich wieku i stanu zdrowia.

Sposoby na zdrowy kręgosłup

Kręgosłup jest podstawowym elementem szkieletu człowieka. Utrzymuje prawidłową postawę ciała, stanowi zaczep dla wielu kości i mięśni, amortyzuje wstrząsy oraz ochrania rdzeń kręgowy i nerwy rdzeniowe. Krzywizny kręgosłupa zwiększają jego wytrzymałość i odporność na obciążenie.