Skrzyp polny

Skrzyp polny (Equisetum arvense) jest to roślina wieloletnia należąca do rodziny skrzypowatych (Equisetaceae). Występuje przede wszystkim w Europie, a w Polsce jest rośliną bardzo pospolitą obecną na terenie całego kraju. Skrzyp polny to bylina należąca do rodziny skrzypowatych posiadająca podziemne kłącze podzielone na międzywęźla. Kłącze jest dość długie, czołgające się o brunatnym odcieniu. Pęd płonny dochodzi do około 30-40 cm wysokości i pojawia się pod koniec wiosny.

Psychologia snu

W każdym cyklu snu wyróżnia się pięć podstawowych faz: usypianie, sen lekki, sen głęboki, sen bardzo głęboki oraz sen paradoksalny. Najważniejszym etapem z fizjologicznego punktu