Menu

Kalendarz

«
<
lipiec 2025
>
»
N P W Ś C Pt S
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Linki jest zamknięty

Encyklopedia składników mineralnych

Składniki mineralne inaczej biopierwiastki jest to grupa niezbędnych związków w żywieniu człowieka. Występują one w produktach pochodzenia zwierzęcego i roślinnego.
W organizmie człowieka spełniają różnorodne funkcje, w związku z tym muszą być stale dostarczane do organizmu. Stanowią one około 4% masy ciała dorosłego człowieka.

Nast. karta

Odwiedza nas 142 gości oraz 0 użytkowników.

Owoce, owoce suszone, przetwory

Szczegóły
Nazwa Białko Tłuszcz Węglow. KCal Tł.nasyc. Tł.nienas.
Agrest 0,8 0,2 11,8 41 0,1 0,1
Ananas 0,4 0,2 13,6 54 0,1 0,1
Ananas, plastry w syropie 0,4 0,1 21 84 0,01 0,01
Ananasy, dżem niskosłodzony 0,2 0,1 38,6 157 0,01 0,04
Arbuz 0,6 0,1 8,4 36 0,01 0,01
Awokado 2 15,3 7,4 160 1,8 12,8
Banan 1 0,3 23,5 95 0,1 0,1
Brzoskwinia 1 0,2 11,9 46 0,02 0,1
Brzoskwinie w syropie 0,4 0,1 18,2 73 0,01 0,04
Brzoskwinie, dżem niskosłodzony 0,5 0,1 38,3 155 0,01 0,07
Cytryna 0,8 0,3 9,5 36 0,1 0,1
Czarne jagody 0,8 0,6 12,2 45 0,1 0,5
Czarne porzeczki, dżem niskosłodzony 0,5 0,1 39,6 152 0,01 0,04
Czarne porzeczki, dżem wysokosłodzony 0,5 0,1 63,9 251 0,01 0,04
Czereśnie 1 0,3 14,6 61 0,1 0,2
Daktyle suszone 2 0,4 74 277 0,1 0,3
Figi suszone 3,6 1,2 78 290 0,2 0,8
Grejpfrut 0,6 0,2 9,8 36 0,1 0,1
Gruszka 0,6 0,2 14,4 54 0,1 0,1
Gruszki w sosie waniliowym 1,6 1,1 34,8 151 0,4 0,5
Jabłka suszone 2,1 2,1 62,3 238 0,2 0,5
Jabłko 0,4 0,4 12,1 46 0,1 0,1
Jagody, dżem niskosłodzony 0,3 0,2 38,2 153 0,01 0,1
Jarzyny mrożone 2,8 0,3 7,5 30 0,1 0,1
Kiwi 0,9 0,5 13,9 56 0,1 0,4
Kiwi, dżem niskosłodzony 0,4 0,2 37,8 154 0,04 0,1
Maliny 1,3 0,3 12 29 0,01 0,1
Mandarynki 0,6 0,2 11,2 42 0,1 0,1
Melon 0,9 0,3 8,4 36 0,1 0,1
Morela 0,9 0,2 11,9 47 0,01 0,1
Morele suszone 5,4 1,2 72,2 284 0,1 0,8
Morele, dżem niskosłodzony 0,4 0,1 38,8 157 0,01 0,06
Nektarynka 0,9 0,2 11,8 48 0,01 0,1
Pomarańcza 0,9 0,2 11,3 44 0,02 0,1
Pomarańcze, dżem niskosłodzony 0,3 0,1 39,2 159 0,01 0,02
Porzeczki białe 1 0,2 13,1 33 0,1 0,1
Porzeczki czarne 1,3 0,2 14,9 35 0,1 0,1
Porzeczki czerwone 1,1 0,2 13,8 31 0,1 0,1
Poziomki 0,8 0,5 8,3 33 0,1 0,3
Rodzynki suszone 2,3 0,5 71,2 277 0,2 0,2
Śliwki 0,6 0,2 11,7 45 0,1 0,1
Śliwki suszone 3,5 1,2 68,9 267 0,2 0,5
Śliwki, dżem niskosłodzony 0,3 0,1 37,9 153 0,03 0,05
Śliwki, dżem wysokosłodzony 0,3 0,1 62,1 251 0,03 0,06
Śliwki, powidła 1 0,2 53 214 0,04 0,1
Truskawki 0,7 0,4 7,2 28 0,1 0,3
Truskawki, dżem niskosłodzony 0,3 0,2 37,8 153 0,01 0,1
Truskawki, dżem wysokosłodzony 0,3 0,2 62,3 252 0,01 0,1
Winogrona 0,5 0,2 17,6 69 0,1 0,1
Wiśnie 0,9 0,4 10,9 47 0,1 0,2
Wiśnie, dżem niskosłodzony 0,4 0,2 37,8 154 0,04 0,1
Wiśnie, dżem wysokosłodzony 0,4 0,2 61,7 252 0,04 0,1

Dodatkowe informacje