Kilka zasad zdrowego odżywiania
- Szczegóły
Sposób odżywiania oraz właściwa dieta ma duży wpływ na nasze zdrowie, które jest bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Należy zapamiętać kilka ważnych zasad zdrowego odżywiania.
ŚMIECH TO ZDROWIE
- Szczegóły
Śmiech to zdrowie – mit… prawda… co kryje się pod tak słynnym powiedzeniem? Śmiech jest to konsekwencja, a właściwie fizjologiczną reakcją na dobry humor.Najpierw powstaje impuls nerwowy w mózgu, który dociera do przepony i z tego miejsca drgania rozchodzą się na całe nasze ciało. Śmiech usprawnia funkcjonowanie wielu narządów i oddziałuje korzystnie na cały organizm.
Kawa, napój z mocą
- Szczegóły
Jedną z najpopularniejszych używek na świecie niewątpliwie jest kawa, która znana jest ludzkości od tysięcy lat, a pochodzi ona z Afryki. Picie kawy zostało rozpowszechnione na dużą skalę przez Arabów dopiero w XI wieku.
