Sposoby na zdrowy kręgosłup

Kręgosłup jest podstawowym elementem szkieletu człowieka. Utrzymuje prawidłową postawę ciała, stanowi zaczep dla wielu kości i mięśni, amortyzuje wstrząsy oraz ochrania rdzeń kręgowy i nerwy rdzeniowe. Krzywizny kręgosłupa zwiększają jego wytrzymałość i odporność na obciążenie.

Odnowa wiosenna

Wiosna to okres, kiedy wszystko wokół budzi się do życia, także nasza skóra i włosy potrzebują natychmiastowej odnowy po Zimie.  Po zimnych dniach skóra jest pozbawiona blasku, blada i zmęczona toteż wymaga szczególnej troski.