Apteczka domowa

Apteczka powinna być na wyposażeniu każdego gospodarstwa domowego. Jej skład musi być dobrany w zależności od ilości domowników, ich wieku i stanu zdrowia.

Zasady zdrowego odżywiania

Właściwa dieta oraz sposób odżywiania ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie, które jest bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Mamy wiele złych nawyków żywieniowych, które należy zmienić. Tak, więc aby nasza dieta była prawidłowa należy zapamiętać kilka ważnych zasad zdrowego odżywiania.