Pielęgnacja włosów zimą

Zima to okres wyjątkowo ciężki zarówno dla cery jak i włosów, dlatego też należy je w tym czasie troskliwie pielęgnować. Przebywanie na przemian w ciepłych, ogrzewanych pomieszczeniach oraz w miejscach gdzie panuje niska temperatura wpływa wyjątkowo negatywnie na kondycję włosów.

Sposoby na zdrowy kręgosłup

Kręgosłup jest podstawowym elementem szkieletu człowieka. Utrzymuje prawidłową postawę ciała, stanowi zaczep dla wielu kości i mięśni, amortyzuje wstrząsy oraz ochrania rdzeń kręgowy i nerwy rdzeniowe. Krzywizny kręgosłupa zwiększają jego wytrzymałość i odporność na obciążenie.